Polecamy1:


Wyniki szukania
Post Autor Dział Odpowiedzi Wyświetleń Napisane [rosn.]
  Wątek: Obóz treningowy
Post: RE: Obóz treningowy

wydaje mi się,że na pewno jakoś to urozmaicają-w zależności gdzie jest obóz.na samym bieganiu by się długo nie pociągnęło
ksenia Treningi biegowe 18 18,490 08-19-2012, 10:53 AM
  Wątek: Towarzystwo
Post: RE: Towarzystwo

nie ironizuj ;P mam na myślki to,że bieganie tylko p oto by sie zmęczyć też nie ma sensu. mozna sobie pomachać z kanapy nogami i na to samo wyjdzie:) jeśli już coś robić,to efektywnie
ksenia Na każdy temat 20 17,779 08-19-2012, 10:52 AM
  Wątek: Skurcze
Post: RE: Skurcze

a jesteś na tyle obeznany by wiedzieć co zjeść przy danym niedoborze? to raczej by juz było bardziej do ustalenia przez dietetyka
ksenia Suplementy dla biegacza 19 17,275 08-19-2012, 10:51 AM
  Wątek: Pijecie podczas biegania?
Post: RE: Pijecie podczas biegania?

też tak myślę.ale lepsze to niż plecak albo chowanie butelki w lesie
ksenia Odżywianie 33 34,213 08-19-2012, 10:50 AM
  Wątek: Skarpetki kompresyjne
Post: RE: Skarpetki kompresyjne

wydaje mi się,że mają też typowo męskie kolory-czarny czy brązowy,więc wtedy mało się różnią od zwykłych,tyle że długich,skarpet
ksenia Ubranie dla biegacza 18 18,289 08-15-2012, 03:21 PM
  Wątek: Przeciwdeszczowe
Post: RE: Przeciwdeszczowe

i dodatkowo mokra trawa to większe ryzyko poślizgnięcia i kontuzji.
ksenia Ubranie dla biegacza 19 18,909 08-15-2012, 03:21 PM
  Wątek: Potówki
Post: RE: Potówki

typowe dla faceta ;]
ksenia Na każdy temat 18 14,486 08-15-2012, 03:20 PM
  Wątek: Kontuzje
Post: RE: Kontuzje

tak,ale opinia kogoś kto miał podobnie nie zaszkodzi
ksenia Na każdy temat 16 15,133 08-15-2012, 03:20 PM
  Wątek: Aplikacje na telefon
Post: RE: Aplikacje na telefon

a moze i też tak.chociaż jak duży leń to i aplikacji włączać nie będzie,. jedyne co by mi się z takiej funkcji w telefonie przydało,to pamiec,w której można swoje wyniki zapisywać
ksenia Na każdy temat 20 16,012 08-15-2012, 03:19 PM
  Wątek: Rekord
Post: RE: Rekord

a może jets ktoś z południa polski,żeby się pochwalić?
ksenia Na każdy temat 10 10,573 08-15-2012, 03:18 PM
  Wątek: Trójmiasto
Post: RE: Trójmiasto

nie wybrzydza... tylko jasko napisałam jak biegam. nie potrzebuję kogoś do pogadania,tylko do biegania podobnych dystansów co moje
ksenia Ogłoszenia 6 6,677 08-15-2012, 03:17 PM
  Wątek: Buty a stopa
Post: RE: Buty a stopa

no tak.tylko wydaje mi się,ze ortopeda mnie odeśle do sklepu z obuwiem ortopedycznym a nie sportowym :P
ksenia Buty do biegania 27 31,763 08-15-2012, 03:17 PM
  Wątek: Reebok
Post: RE: Reebok

niby nie.jednak jak czytam opinie w internecie to się okazuje,że fakt pośladki bolą,ale na tym sie kończy. więc zapewne aby osiągnąć jakieś widoczne efekty to trzeba by tyłkowi coś jeszcze zafundować
ksenia Buty do biegania 27 39,963 08-15-2012, 03:16 PM
  Wątek: Zima
Post: RE: Zima

ja zazwyczja biorę coś na wzmocnienie odporności. pamiętać: błędem jest zasłanianie buzi szalikiem itp! nie stosować!
ksenia Ubranie dla biegacza 21 24,894 08-15-2012, 03:14 PM
  Wątek: Euforia biegacza
Post: RE: Euforia biegacza

mając pieniądze to można i biegać po plaży w Miami :)
ksenia Na każdy temat 17 13,991 08-15-2012, 03:13 PM
  Wątek: Półmaraton gryfa
Post: RE: Półmaraton gryfa

coś w tym jest,zwłaszcza,że ludzie na takich eventach sa naprawdę fantastyczni:)
ksenia Zawody biegowe w Polsce 9 8,245 08-15-2012, 03:13 PM
  Wątek: 100 km w 24h czyli biegi na orientację
Post: RE: 100 km w 24h czyli biegi na orientację

też mi się tak wydaje. znam wielu takich,co biegają na długie dystanse i w życiu by się nie zadowolili marnymi 10km :P
ksenia Inne zawody 13 12,784 08-15-2012, 03:12 PM
  Wątek: Kilometry
Post: RE: Kilometry

kiedyś miałam tak,że chciałam poprawiać swoje wyniki i mierzyłam pod koniec każdego tygodnia.ale teraz biegam bardziej dla siebie i ewentualnie z ciekawosci sprawdzam
ksenia Trasy Biegowe 18 19,636 08-15-2012, 03:02 PM
  Wątek: Ćwiczenia
Post: RE: Ćwiczenia

być może. więc dla każdego kto czyta: ćwiczenia podczas biegania są potrzebne:)
ksenia Na każdy temat 16 13,966 08-15-2012, 03:01 PM
  Wątek: Maraton Nowojorski
Post: RE: Maraton Nowojorski

w sumie w Nowym Jorku jest co oglądać więc się wcale nie dziwie ;)
ksenia Zawody biegowe za granicą 14 16,375 08-15-2012, 03:00 PM

Reklama:

regały wysokiego składowania

skup złota katowice

Kontakt | Forum Bieganie | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS