Polecamy1:


Wyniki szukania
Post Autor Dział Odpowiedzi Wyświetleń Napisane [rosn.]
  Wątek: Jak zacząć?
Post: RE: Jak zacząć?

Nigdy nie biegłam w maratonie, ale mam zamiar to zrobić. Jak znajdę coś odpowiedniego to może jeszcze w tym roku mi się uda ;)
Mima Treningi biegowe 22 23,274 08-26-2012, 05:08 PM
  Wątek: Pora dnia
Post: RE: Pora dnia

Ja zdecydowanie preferuję ranki. Tak na rozbudzenie. I na czczo (ale to chyba przez ten utarty mit ;) :P)
Mima Treningi biegowe 23 26,358 08-26-2012, 05:07 PM
  Wątek: Kilometry
Post: RE: Kilometry

Ja czasem korzystam ze stopera, ale nigdzie nie notuję wyników (jedynie w komórce mam automatycznie zapamiętane 5 ostatnich wyników).
Mima Trasy Biegowe 18 19,463 08-26-2012, 05:05 PM
  Wątek: Gdzie
Post: RE: Gdzie

Jestem na uprzywilejowanej pozycji, bo mieszkam w małej miejscowości i miejsc do biegania mam tu naprawdę dużo :)
Mima Trasy Biegowe 25 27,860 08-26-2012, 05:02 PM
  Wątek: Kobiece
Post: RE: Kobiece

(08-25-2012 05:55 PM)Forest napisał(a):  Ja kupiłam w sklepie sportowym coś w rodzaju topu podtrzymującego biust. Oczywiście jest termoaktywny. Dałam za niego ok. 80zł, ale jest naprawdę zadowol...
Mima Ubranie dla biegacza 19 18,009 08-26-2012, 05:00 PM
  Wątek: Zima
Post: RE: Zima

Ja używam zwykłego kremu NIVEA (tego najpopularniejszego) i też nic niepokojącego z cerą mi się nie działo.
Mima Ubranie dla biegacza 20 24,623 08-26-2012, 04:59 PM
  Wątek: Przeciwdeszczowe
Post: RE: Przeciwdeszczowe

Oj nie bądźcie tacy delikatni! Jak się przemoczy to i wyschnie przecież :D
Mima Ubranie dla biegacza 19 18,756 08-26-2012, 04:57 PM
  Wątek: Odzież chłodząca
Post: RE: Odzież chłodząca

(07-25-2012 09:27 PM)sławek napisał(a):  ja się ostatnio coraz bardziej przekonuję do męskich luźnych bokserek- przewiewne i tanie :) w sam raz na lato To niesprawiedliwe! Faceci mają za dobrze...
Mima Ubranie dla biegacza 21 20,715 08-26-2012, 04:57 PM
  Wątek: Buty a stopa
Post: RE: Buty a stopa

Biegam w zwykłych adidasach, stopy mam zdrowe (a przynajmniej tak mi się wydaję). A tak z ciekawości orientujecie się może ile mogą kosztować takie specjalnie dobrane buty?
Mima Buty do biegania 27 31,465 08-26-2012, 04:56 PM
  Wątek: Pulsometr
Post: RE: Pulsometr

Uważam, że to zbyteczna sprawa. Może dla sportowców jest potrzebne, ale jak ktoś biega, dla formy i kondycji? Szkoda kasy.
Mima Zegarki i inny sprzęt do pomiarów 18 17,595 08-26-2012, 04:52 PM
  Wątek: Reebok
Post: RE: Reebok

Ja np. spotkałam dziewczynę, która zachwalała te Reeboki pod niebiosa i mówiła, że naprawdę są efekty. Ale szczerze, to nie sądzę. Raczej chciała się pochwalić, że ma takie buty ;)
Mima Buty do biegania 27 39,732 08-26-2012, 04:51 PM
  Wątek: Napoje izotoniczne
Post: RE: Napoje izotoniczne

Ja też jadę (tzn. biegnę) na wodzie i to mi w zupełności wystarcza ;)
Mima Odżywianie 19 17,569 08-26-2012, 04:49 PM
  Wątek: Pijecie podczas biegania?
Post: RE: Pijecie podczas biegania?

Ja często zostawiam bidon pod drzewem, robię rundke i wracam do punktu początkowego. Mnie ten sposób się sprawdza :)
Mima Odżywianie 33 33,968 08-26-2012, 04:48 PM
  Wątek: Koktajle energetyczne
Post: RE: Koktajle energetyczne

O piłam ten koktajl! Ale mnie osobiście nie przypadł do gustu. Co kto lubi :)
Mima Odżywianie 25 24,327 08-26-2012, 04:46 PM
  Wątek: Posiłki
Post: RE: Posiłki

(08-25-2012 06:16 PM)Forest napisał(a):  No chyba, że ktoś biega żeby utrzymać formę/figurę, to chyba lekkie śniadanko przed bieganiem nie zaszkodzi? Skoro spalę to co zjadłam? :) Wtedy chyba r...
Mima Diety dla biegacza 11 13,681 08-26-2012, 04:46 PM
  Wątek: Czego unikać?
Post: RE: Czego unikać?

Ja jem pieczywo typu waza albo wafle ryżowe, max 2
Mima Diety dla biegacza 20 20,860 08-26-2012, 04:44 PM
  Wątek: Ochrona stawów
Post: RE: Ochrona stawów

Wapń! Ale najlepiej taki naturalny w mleku, jogurcie, kefirze...
Mima Suplementy dla biegacza 13 15,584 08-26-2012, 04:42 PM
  Wątek: Skurcze
Post: RE: Skurcze

Ja żadnych medykamentów z apteki nigdy nie stosowałam. Staram się raczej zdrowo odżywiać i póki co nic mi nie dolega :)
Mima Suplementy dla biegacza 19 17,132 08-26-2012, 04:41 PM
  Wątek: Pies
Post: RE: Pies

Ja biegam z moim pieskiem. Ale on jest w tych co lubią sobie hasać, więc nie przeszkadzamy sobie wzajemnie w bieganiu :)
Mima Na każdy temat 13 11,125 08-26-2012, 04:40 PM
  Wątek: Efekty
Post: RE: Efekty

Mnie znacznie poprawiło się umięśnienie nóg i oczywiście ogólna kondycja.
Mima Na każdy temat 8 9,310 08-26-2012, 04:39 PM

Reklama:

regały wysokiego składowania

skup złota katowice

Kontakt | Forum Bieganie | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS