Polecamy1:


Wyniki szukania
Post Autor Dział Odpowiedzi Wyświetleń Napisane [rosn.]
  Wątek: Zegarek dla biegacza
Post: RE: Zegarek dla biegacza

A ja lubię, jak zegar ma kilka bajerów :) Polecam zegarki MultiSport firmy TomTom – mam jeden od niedawna i choć kosztował niemało, to jest bardzo dobry. Poza tym można go nosić nie tylko do sportowyc...
zimex Zegarki i inny sprzęt do pomiarów 10 14,848 12-11-2013, 11:24 AM
  Wątek: Posiłki
Post: RE: Posiłki

Przed biegiem zdecydowanie nie powinno się objadać do pełna, ale ja np. nie lubię biegać z pustym żołądkiem, robi mi się wtedy niedobrze. Przeważnie rano jem lekkie śniadanie i później idę pobiegać ;)
zimex Diety dla biegacza 11 14,670 12-11-2013, 11:20 AM
  Wątek: Pijecie podczas biegania?
Post: RE: Pijecie podczas biegania?

Ja na krótki bieg nie biorę wody, ale już w trochę dłuższą trasę zabieram. A szczególnie w upały. Nie wyobrażam sobie wtedy biegu bez nawodnienia.
zimex Odżywianie 33 35,412 12-11-2013, 11:18 AM
  Wątek: Buty a stopa
Post: RE: Buty a stopa

Przy wyborze butów warto zwrócić uwagę na to, aby nasza stopa była usztywniona. Dzięki temu unikniemy nieprzyjemnych kontuzji. Poza tym ja wychodzę z założenia, że jeżeli uprawiamy ten sport na poważn...
zimex Buty do biegania 27 33,227 12-11-2013, 11:15 AM
  Wątek: Odzież chłodząca
Post: RE: Odzież chłodząca

Ja na początku biegałem w zwykłych koszulkach, T-shirtach, ale na szczęście szybko uświadomiłem sobie, że ubiór podczas treningu ma bardzo duże znaczenie ;)
zimex Ubranie dla biegacza 21 22,040 12-11-2013, 11:11 AM
  Wątek: Bieg na 100km
Post: RE: Bieg na 100km

Taki dystans wymaga już dłuższego przygotowania. Najlepiej ułożyć sobie plan treningu ze specjalistą.
zimex Treningi biegowe 2 5,795 12-11-2013, 11:07 AM
  Wątek: Gdzie
Post: RE: Gdzie

Ja uwielbiam biegać po lesie, niezwykle mnie to relaksuje. Na szczęście mam blisko, więc spokojnie mogę tam dobiec, pobiegać i wrócić :)
zimex Trasy Biegowe 25 30,219 12-11-2013, 11:05 AM

Reklama:

regały wysokiego składowania

skup złota katowice

Kontakt | Forum Bieganie | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS