Hej!
Podzielicie się skutecznymi sposobami na szybkie wykurowaniu odbitej pięty?
Nie po treningu, tylko jakimś niefartownym stąpnięciu

Nie wiem czy to akurat na piętę pomoże, ale kiedyś na stłuczenie pomógła mi masc bodaj Arnigel na siniaki i stłuczenia lub jakoś tak się to nazywalo

No i dobrze jest również zrobić sobei przerwę. Może to właśnie jest Ci potrzebne? Nie ma sensu na pewno niepotrzebnie się forsować bo mozna narobić sobie jeszcze wiekszych problemów zdrowotnych.