Polecamy1:


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Motywacja do ćwiczeń
Autor Wiadomość
sprinterka Offline
Użytkownik
***

Liczba postów: 52
Dołączył: Feb 2013
Reputacja: 0
Post: #1
Motywacja do ćwiczeń
Skąd bierzecie motywację do ćwiczeń?

Niekiedy niesamowicie nie chce mi się iść ćwiczyć..... Smutny
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 11-29-2021 09:51 AM przez sprinterka.)
11-29-2021 09:51 AM
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Grek Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 35
Dołączył: Sep 2013
Reputacja: 0
Post: #2
RE: Motywacja do ćwiczeń
Nie ma w tym nic dziwnego że się komuś może nie chcieć iść na trening, po dniu pracy, psychicznego obciążenia, gdy na zewnątrz pada a kanapa i telewizor kuszą w salonie. Ale - tu wkracza rutyna i dyscyplina i świadomość tego że jak tylko zrobimy już te pierwsze kilka serii, ciało odpowie dopaminą i ZNOWU w głowie będziesz miał "ufff, dobrze że poszedłem i znowu wygrałem". Nie ma innej opcji

Zerknij sobie również tutaj: https://swiatsupli.pl/regeneracja-potreningowa/c177 W sklepie znajdziesz dobre odżywki przedtreningowe i potreningowe, dzieki którym nabierzesz jeszcze więcej energii.
11-29-2021 11:07 AM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Reklama:

regały wysokiego składowania

skup złota katowice

Kontakt | Forum Bieganie | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS