Polecamy1:


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ochrona stawów
Autor Wiadomość
ksenia Offline
Użytkownik
***

Liczba postów: 180
Dołączył: Jun 2012
Reputacja: 1
Post: #1
Ochrona stawów
Jakie suplementy polecacie na ochronę stawów? Po problemach z łokciem, wolałabym nie nabawić sie czegoś podobnego z kolanami ;/
06-07-2012 09:35 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Benek Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 22
Dołączył: Jun 2012
Reputacja: 0
Post: #2
RE: Ochrona stawów
Można sobie suplementować do woli, ale ważniejsze jest chyba jednak dobre obuwie i tyle. Bieganie bardzo obciąża stawy i na to nic się nie poradzi.
06-11-2012 08:09 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
ksenia Offline
Użytkownik
***

Liczba postów: 180
Dołączył: Jun 2012
Reputacja: 1
Post: #3
RE: Ochrona stawów
szczerze wątpię, aby dobre buty ochroniły moje kolana...
06-12-2012 10:54 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
sławek Offline
Użytkownik
***

Liczba postów: 142
Dołączył: Jun 2012
Reputacja: 0
Post: #4
RE: Ochrona stawów
Stawy paskudna rzecz Uśmiech kolega zawsze mówił jedz żelki. Podobno żelatyna pomaga w ochronie stawów. Swego czasu jak robiliśmy trening na skoczność po paru tygodniach dało się odczuć obciążenie stawów.
06-14-2012 06:24 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
rafal Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 35
Dołączył: Jul 2012
Reputacja: 0
Post: #5
RE: Ochrona stawów
Nie biegać po betonie oraz po chodniku to obciąża stawy znacznie bardziej!! Proponuje na jakimś innym terenie np w lesie. Polecam więcej porad dla biegacza - http://jak-biegac.pl/bieganie/polska-biega Uśmiech
07-22-2012 10:24 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
interaktywni Offline
Użytkownik
***

Liczba postów: 53
Dołączył: Aug 2012
Reputacja: 0
Post: #6
RE: Ochrona stawów
Buty, miękkie podłoże, wapń Uśmiech
08-07-2012 08:37 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Mima Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 30
Dołączył: Aug 2012
Reputacja: 0
Post: #7
RE: Ochrona stawów
Wapń! Ale najlepiej taki naturalny w mleku, jogurcie, kefirze...
08-26-2012 04:42 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
darekK Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 2
Dołączył: Sep 2012
Reputacja: 0
Post: #8
RE: Ochrona stawów
(06-07-2012 09:35 PM)ksenia napisał(a):  Jakie suplementy polecacie na ochronę stawów? Po problemach z łokciem, wolałabym nie nabawić sie czegoś podobnego z kolanami ;/

Miałem ten sam problem i pomógł mi Glucosamine SPORT Complex kupiłem go
http://www.bcaa.pl/trec/glucosamine_spor..._2112.html
Wpływa korzystnie na ruchomość stawów oraz zmniejsza dolegliwości bólowe i usprawnia funkcjonowanie stawów.
09-21-2012 09:59 AM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
inka Offline
Użytkownik
***

Liczba postów: 87
Dołączył: Jun 2012
Reputacja: 0
Post: #9
RE: Ochrona stawów
darek, to brzmi trochę jak slogan reklamowyOczko Ale myślę, że suplemencik może być niezły, kiedyś go wypróbuję!
09-26-2012 09:38 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
tytus1 Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 20
Dołączył: Jan 2013
Reputacja: 0
Post: #10
RE: Ochrona stawów
Najlepiej biegać po lesie , jednak bardzo otwartym , podłoże jest tam bardzo miekkie. Oraz stosować stabilizatory
02-05-2013 10:29 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Reklama:

regały wysokiego składowania

skup złota katowice

Kontakt | Forum Bieganie | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS