Hej, chciałbym zacząć coś ćwiczyć, ale ze względu na swój stan zdrowotny mam ograniczone możliwości. Siłownia raczej odpada (na razie), więc bieganie wydaję się wyjściem. I tutaj rodzi się pytanie- chciałbym wydać jak najmniej pieniędzy na start i zobaczyć, czy w ogóle jest to dla mnie, a co ważniejsze- czy zdrowie pozwoli.
- Na pewno muszę kupić buty i myślałem nad kalenji za 70zł z decathlonu (nie wiem, czy mogę wysłać linka, ale konkretny model to Run 100), czy jednak warto zainwestować w trochę lepsze buty do ok. 150/200 zł (wiem, że to i tak mało)- czy Run 100 są okej, czy macie inne, tanie modele butów na start do polecenia?
- rozważam kupno jakiegoś pasa do biegania, bo jednak porfel/telefon (i najlepiej wodę) trzeba gdzieś trzymac- macie cos do polecenia? Albo alternatywne wyjście?
Tak z ogólnym informacji dodam, że mam ok. 185 cm wzrostu i ważę 77 kg. Mam zamiar biegać w parku i po asfalcie, ale wiecej po asfalcie. I wybaczcie za podstawowe pytania laika, ale myślę, że grupka na facebooku zrzeszającą biegaczy jest najlepszym wyjściem.
Co sądzicie o tego typu koszulkach https://ultrareklam.pl/koszulki-sportowe...-nadrukiem ?
Z góry bardzo dziękuję za jakąkolwiek pomoc.