thriatlon to strasznie wyczerpująca, wyczynowa sprawa. Twoje pytanie wygląda na skonstruowane tak, jak gdybyś chciała się zabierać za thriatlon wyczynowo. Na to już jest za późno. Dla przyjemności, albo na jakieś zawody amatorów - próbuj, choć nie mów potem, że nie ostrzegałam

ja przy bieganiu chodziłam i chodzę na basen. aqua aerobik Ćwiczenia prowadzone są przy dynamicznej muzyce dodatkowo motywując do pracy. Panie, które ze mną ćwiczą chwalą szybkie i wymierne efekty.

Co do triathlonu to mnie zawsze fascynował ironmana triathlon jak Ci ludzie tam wytrzymują to nie wiem